gradient_balk.png (copy)

Inspiratie uit de praktijk: 23 initiatieven

Mama&MiniFit

Naam project:

Mama&MiniFit

activiteit

spel/sport/dans binnen

kinderen van 1,5 tot 4 jaar en hun moeders

Type:

Setting:

Doelgroep:

illustratie_materiaal.png
01-beweegmanieren-bewerkt.jpg

Ons doel is om moeder en kind tegelijk te laten sporten, op dezelfde plek. Zo komen de jonge moeders toe aan een gezond beweegmoment voor zichzelf. En de kinderen krijgen van jongs af aan plezier in sport en bewegen mee.

We geven een reeks van 8 beweeglessen voor moeders met hun kind(eren). De moeders sporten in een groep onder begeleiding. De kinderen sporten in een andere ruimte, ook onder begeleiding.

Zo krijgen moeders de kans om overdag te sporten, want ze kunnen hun kindje meenemen. En die fysieke activiteit is goed voor hun gezondheid. De moeders geven meteen het goede voorbeeld op beweeggebied, want moeder en kind gaan altijd even bij elkaar kijken.

De moeders krijgen oefeningen mee voor thuis. We geven informatie over het belang van bewegen voor de ontwikkeling van hun kinderen. En over de invloed van sport op hun eigen welzijn.

Doel:

Successen:

  • Moeders zijn ontzettend blij met een moment voor zichzelf, om op hun eigen niveau te kunnen sporten. Een aantal moeders is ingestroomd in het reguliere sportaanbod.
  • Kinderen hebben veel plezier tijdens de beweeglessen. En de moeders zien dat plezier, als ze aan het eind van de les nog even gaan kijken bij de laatste pasjes van de ‘bellenblaasdans’. Kinderen vertellen na hun les altijd trots aan hun moeder wat ze allemaal hebben gedaan.
  • De kinderen zien hun moeders sporten, waardoor zij meekrijgen dat sport onderdeel is van een gezonde leefstijl.

Wat is het:

gradient_balk.png

“De moeders zagen plezier en enthousiasme bij hun kinderen. Dat motiveert hen hopelijk om hun kinderen blijvend te laten sporten en bewegen. Kinderen doen niet wat je zegt, kinderen doen wat je doet.”

pijl_rood.png
Tips
  • We hebben gekozen voor samenwerking van een beweegprofessional voor de moeders én een beweegprofessional voor de kinderen.
  • Zet plezier centraal in het aanbod voor de kinderen. En laat de moeders bewust ervaren wat sport voor hen zélf kan betekenen.

Mama&MiniFit

gradient_balk.png (copy)

Inspiratie uit de praktijk: 23 initiatieven

Naam project:

Type:

Setting:

Doelgroep:

Mama&MiniFit

activiteit

kinderen van 1,5 tot 4 jaar en hun moeders

spel/sport/dans binnen

gradient_balk.png

“De moeders zagen plezier en enthousiasme bij hun kinderen. Dat motiveert hen hopelijk om hun kinderen blijvend te laten sporten en bewegen. Kinderen doen niet wat je zegt, kinderen doen wat je doet.”

illustratie_materiaal.png

Doel:

Ons doel is om moeder en kind tegelijk te laten sporten, op dezelfde plek. Zo komen de jonge moeders toe aan een gezond beweegmoment voor zichzelf. En de kinderen krijgen van jongs af aan plezier in sport en bewegen mee.

Wat is het:

  • We hebben gekozen voor samenwerking van een beweegprofessional voor de moeders én een beweegprofessional voor de kinderen.
  • Zet plezier centraal in het aanbod voor de kinderen. En laat de moeders bewust ervaren wat sport voor hen zélf kan betekenen.
01-beweegmanieren-bewerkt.jpg

We geven een reeks van 8 beweeglessen voor moeders met hun kind(eren). De moeders sporten in een groep onder begeleiding. De kinderen sporten in een andere ruimte, ook onder begeleiding.

Zo krijgen moeders de kans om overdag te sporten, want ze kunnen hun kindje meenemen. En die fysieke activiteit is goed voor hun gezondheid. De moeders geven meteen het goede voorbeeld op beweeggebied, want moeder en kind gaan altijd even bij elkaar kijken.

De moeders krijgen oefeningen mee voor thuis. We geven informatie over het belang van bewegen voor de ontwikkeling van hun kinderen. En over de invloed van sport op hun eigen welzijn.

Successen:

  • Moeders zijn ontzettend blij met een moment voor zichzelf, om op hun eigen niveau te kunnen sporten. Een aantal moeders is ingestroomd in het reguliere sportaanbod.
  • Kinderen hebben veel plezier tijdens de beweeglessen. En de moeders zien dat plezier, als ze aan het eind van de les nog even gaan kijken bij de laatste pasjes van de ‘bellenblaasdans’. Kinderen vertellen na hun les altijd trots aan hun moeder wat ze allemaal hebben gedaan.
  • De kinderen zien hun moeders sporten, waardoor zij meekrijgen dat sport onderdeel is van een gezonde leefstijl.
pijl_rood.png
Tips